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讓鋒哥來告訴你「球來就打」是什麼碗糕?

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說到臺灣棒壇代表性人物,一定不能不提到鋒哥,陳金鋒身為臺灣第一個挑戰大聯盟的選手,用手中的球棒在美國和臺灣都創下非常多的紀錄,尤其是充滿暴發力的打擊真的是讓人越看越過癮,本篇我們就來談論鋒哥的打擊動作,是什麼關鍵讓鋒哥打全壘打跟喝水一樣呢? 先來看看鋒哥的煙火秀,再來就是我最喜歡的一隻全壘打,就是大難不死之後那一隻,這隻全壘打鋒哥充分的展現出過人的抗壓性以及專注力,讓我們知道在最後一個出局數發生之前勝負都是未知數。影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=9PyMeO4QAXYhttps://www.youtube.com/watch?v=euIkokRv4Eg 鋒哥是採用抬腿的方式跟球,然後他的跨步也沒有到很大,跨步大的話會造成比較大的重心轉移,

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鋒哥因為跨步沒那麼大,所以可以有更好的旋轉速度,

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再來一個關鍵就是他沒有太多的手部動作,跟球的時候手就是固定在那邊沒有明顯的往後拉的動作,這樣擊球穩定性也會更好,就像之前文章有提到,手拉越後面不見得打越遠,而是用髖關節的旋轉帶動整個跟球的動作,不是只有手在往後拉而已,只要發力順序做正確,自然會有力量跟仰角,

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鋒哥在這個方面就做的很好。 棒尾指向捕手為什麼棒尾要指向捕手,因為打擊有縱向加速跟橫向加速,透過手肘下擺讓球棒跟球的軌跡重疊之後轉為橫向加速度(就是身體的旋轉速度),所以棒尾指向捕手可以有更好的縱向加速度,那如果你是指向地板或者指向投手的話,那你就是只有橫向的加速度而已。 球來就打大家一定都有聽過鋒哥的這句名言,我認為也是鋒哥成功的關鍵,

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因為鋒哥站上打擊區之後的想法是非常簡單的,不會想說要推打拉打,

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不會想說要打多遠,更不會想說一定要打到球,打擊這個東西是順其自然的,你在練習的時候可以刻意的去做某個目的性的訓練,例如反向攻擊,但是比賽的時候就是順其自然而已,你的想法應該是揮棒順便擊球,而不是我要打到球,如果比賽有任何刻意或者未來取向的想法,

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那結果通常不會太好,所以想法簡單化是非常重要的,這也是為什麼鋒哥可以有這麼好的心理素質。以上純粹個人觀點,僅供參考 『想了解更多詳細的內容歡迎追蹤我的粉絲團Jerry 棒球教室或者加入棒球技術討論區』    延伸閱讀:不穩定的訓練?頂尖打者都需要具備的應變能力。用運動科學方式,探討打擊機制原理。打擊時手拉得越後面真的可以打越遠嗎?【打擊機制】延伸要雙手還是單手?沒延伸也可以打出牆?【打擊觀念】是你去配合球,還是讓球來配合你MLB史上最強父子檔之一! Guerrero 父子打擊機制比較產生揮棒水平面的重要因素—手肘框架。大谷也發生過! 手腕翻太早到底是甚麼原因你的打擊屬於哪種類型呢? 重心轉移、利用旋轉? ,